Tag: #trening


Travelt om dagene

Travelt om dagene

Hei på dere….. Sorry for at jeg ikke har fått lagt ut mer treningsinnlegg, men det har gått i ett i det siste. Jeg søkte på en annen stilling i securitas, og var så heldig å fikk den jobben. Nå er det fullt kjør med opplæring på nytt objekt, i tillegg til at jeg jobber på de objektene som jeg allerede var satt opp fra...

Les mer



HVOR HAR DET BLITT AV MOTIVASJONEN?

De fleste tenker nok at vi som er PTer har tonnevis av motivasjon, og aldri går tom for den. Det skal sier at det er en liten uke siden sist treningsøkt, det er da ikke lenge, men er vant med å trene ihvertfall et par ganger i uken. Siden det ikke er mer enn et par måneder til jeg skal springe Wingsforlife 2017, så må...

Les mer


Tur til melsvatnet.

Tur til melsvatnet.

En nydelig tur til melsvatnet i går. Hvor sauene gikk midt i turstien, sauebæsj overalt, men allikevel en flott tur.  Sol, og ikke vind, fantastisk. Sauene lå og slappet av i gresset ved siden av steinene. Vi gikk en runde, som er ca 4 km. For å følge med på hva jeg driver med på dagene så kan du følge meg på snapchat: mettersaltro, eller...

Les mer


Super digge treningsklær!

Super digge treningsklær!

Sponset innlegg. Visste du at Pierre Robert sommerkolleksjon er i butikkene nå? Freshe fine farger, behagelige å ha på seg, og ikke minst så blir du ikke ruinert av å kjøpe de! Rema 1000 Håland er så heldige å har fått inn denne kolleksjonen i butikken, så det er bare å ta seg en tur innom for å sjekke ut produktene. Lette behagelige plagg som...

Les mer



Trening for kropp og sjel:)

Heisann da dere, dette var lenge siden…. Jeg tenkte å skrive litt om hva trening betyr for meg, kroppen og for hodet. Trening for meg er tro det eller ei «avslappende», da jeg får sortert ut tankene i hodet. Når jeg kommer hjem så er jeg fit for fight. Trening gjør kroppen sterk og sunn, trening har gjort at jeg har fått en helt annen...

Les mer


Ukens første treningsøkt fullført ✔

Ukens første treningsøkt fullført ✔

Tjoåhei 🙂   Heisann dere, her ser dere den «vakre sannheten». Dette er etter første tabata intervall på tredemøllen. Jeg har fått nytt treningsprogram, hvor jeg tar 3 øvelser- 10 repetisjoner *3, så en tabata intervall, som da altså er første del av en gerilja intervall, det vil si 8 ganger- 20 sek på og 10 min pause.:) Litt sliten her ser dere 🙂 Dette...

Les mer


Velkommen september, vi skal ha det mye gøy i sammen:)

Velkommen september, vi skal ha det mye gøy i sammen:)

God morgen, og god første september. Nå er høsten i gang, teppe i sofaen, tente lys, snart fyre i ovnen:) Oransje blader faller fra trærne, jeg gleder meg. Som dere som følger bloggen og instagram sikkert har fått med dere så er det en god del trening og sunt kosthold i mitt liv for tiden, dette er ikke noe diett eller noe jeg bare har...

Les mer


Kjekt med resultater!!!

Kjekt med resultater!!!

  Hei! Her ser dere resultat av et par ukers trening og kosthold. Jeg ser ihvertfall veldig godt selv at magen har blitt en del strammere. Jeg jobber med å bli kvitt håndtakene på sidene. Ellers trener jeg hele kroppen, styrke og intervall.     Kosetid med Jonathan må til etter en lang arbeidsdag 🙂 Alltid kjekt å komme hjem når ungene kommer springendes og...

Les mer


Utetrening i fjellet:)

Utetrening i fjellet:)

  Heisann dere 🙂 Jeg er på hyttetur sammen med familien 🙂 på en liten øy som heter Byre i Ryflket 🙂 Det som tar mest plass i bagen er såklart treningsklær 🙂 Her ser dere at det går fiint ann å trene fordi om man er på ferie,eller på fjellet. På bilde ovenfor ser dere den fine utsikten som er her inne, det er...

Les mer


Trening i ferien:)

Trening i ferien:)

Hei! Her er jeg på vei til å jogge en tur her på ferien. Liker å holde meg i aktivitet, og det er ingen plass som er bedre enn å trene ute 🙂   Jogge på stranden er helt perfekt for meg, ganske hardt å jogge i sanden, men ikke minst den fine utsikten å lyden av havet 🙂   Har kjøpt meg nye treningsklær...

Les mer



Page 1 of 212