HVOR HAR DET BLITT AV MOTIVASJONEN?

21 mar 2017

De fleste tenker nok at vi som er PTer har tonnevis av motivasjon, og aldri går tom for den.
Det skal sier at det er en liten uke siden sist treningsøkt, det er da ikke lenge, men er vant med å trene ihvertfall et par ganger i uken.
Siden det ikke er mer enn et par måneder til jeg skal springe Wingsforlife 2017, så må det litt ekstra trening til.
Nå holder jeg på å forer meg opp på masse spennendes treningsøkter slik at motivasjonen kommer til topp igjen.
Planen er å få til en økt hjemme etter jobb i dag.

Sjekk ut funkygine.com for motivasjon og masse kjekke treningsøkter.
Tenkte jeg skulle gjøre en eller to av de øktene som ligger inne på linken som er over her.

TIPS FOR Å HOLDE MOTIVASJONEN OPPE 🙂

*Tenk på den magiske følelsen etter en treningsøkt.
*Ta på deg noen av yndlingstreningsklærne, så føler du deg smashing.
* Sjekk ut treningslister med masse kjekke sanger på spotify.
*Sjekk ut bloggere som trener, da det garantert ligger noen kjekke treningsøkter klare for deg.
* Du holder deg sunn og fresh ved å trene.
*Litt er bedre enn ingenting, det er ingen som sier at du må trene knallhardt og lenge for å oppå resultater, gode øvelser som går på mer enn en muskelgruppe er awesome. ( Knebøy, pullups, burpees osv.)


Legg inn en kommentar