Dips på benk.

Dips på benk.
03 mai 2017

Her kommer det et innlegg om dips på benk, i lett og vanskelig variant.

Dips på benk:

På bildene ovenfor så ser du en lettere variant av dips på benk.

Her ser du en vanskeligere variant, da du har beina strakt.
Du trener triceps, skuldre og bryst i denne øvelsen
Du kan også utføre dips ved et dips stativ, hvor du kan bruke strikk for å gjøre øvelsen lettere.
Du kan også gjøre øvelsen ved å være mellom to stoler og løfte deg opp.


Legg inn en kommentar