Matprat


Sunn digg kveldsmat 😃

Sunn digg kveldsmat 😃

Kosthold er viktig for kroppen, det er viktig slik at kroppen skal fungere på rett måte. Næringsstoffer og vitaminer får vi gjennom maten, og det er drivstoffet vårt. Hvorfor ikke spise sunn å digg mat? Hvorfor skal vi spise drittmat når digg sunn mat er bedre. I kveld så brukte jeg ca 30 minutter på å hakke opp alle grønnsakene som er i de forskjellige...

Les mer


La drømmer være drømmer? eller lev de ut da vel :)

La drømmer være drømmer? eller lev de ut da vel :)

Jeg sitter her å skal lese til spesifikk muskelanatomi, og skal lære meg alle musklene på engelsk og norsk, pluss utspring og feste. Så sitter jeg her å tenker på hvor er jeg nå? og hva vil jeg? Jo, jeg har jobbet mange år i barnehage, og hatt en kjekk hverdag, helt fram til det ble nok. Jeg ble sliten, trøtt, og hadde ikke helt...

Les mer


Spis akkurat hva du vil, men forsatt bli fit?

Spis akkurat hva du vil, men forsatt bli fit?

Dette er et tema som blir mye diskutert, hvordan vi spiser for å holde oss faste i fisken. Veie maten? Telle kalorier? Spise junkfood? Lavkarbo? I utgangspunktet så kan du spise akkurat det du vil, men det kommer ann på mengden. Jeg har klart å spise vanlig mat, uten å veie, uten å telle kalorier, å fått opp muskelmassen og fått ned fettprosenten. Det som...

Les mer


Rema 1000 Håland bør du ta julehandelen hos:)

Rema 1000 Håland bør du ta julehandelen hos:)

Nå er julen straks i gang, og alle skal til med å handle inn til jul. Da vil jeg anbefale dere og handle på Rema 1000 Håland, der har de nettopp pakket ut masse julevarer. Her på bildet så ser dere masse forskjellige røde lys som er fine til jul.     Klementiner gir mye god C-vitamin til kroppen, det smaker godt, og ikke minst...

Les mer


Den beste fitnesspizzaen???

Den beste fitnesspizzaen???

Det er garantert, knallgod pizza, hvor til og med mannen spiste:) Jeg får ikke lagt ud mine bilder av pizzalagingen, men jeg kan gi dere linken direkte til fitnessnora sin oppskrift. Denne pizzaen var ganske så mektig, to stykker var mer enn nok for meg, som til og med er «matvrag». Den er også god å spise til frokost 🙂 Fitnesspizzaoppskrift 🙂 Her kan dere...

Les mer


Goood hELG :)

Goood hELG :)

  Heihei:) da sitter jeg i min nye joggedress i sofaen for å legge Celine å Jonathan, det er jammen ikke lett å få sove når det er så varmt. I dag har vi hatt et helt konge ver, da det har vært sol og varme:) Vi har sådd frø til plen i skråningen i hagen, det blir spennendes å se om det kommer noen...

Les mer


Her er fangsten etter julehandel på Rema 1000 Håland, masse poser med mye god mat 🙂 Her er pinnekjøttet,, som såklart er fra slakteren, som har levert til Rema 1000 Håland, ikke bare er det Idsøe,men det er jammen meg best i test også 🙂 Såklart får du det på Rema 1000 Håland. (så sant som de ikke er utsolgte, spør personalet, så hjelper de...

Les mer


Livsstilsendring….sier du det? Hvilken diett går du på??

Livsstilsendring….sier du det? Hvilken diett går du på??

Heisann alle samen 🙂 Jeg vil skrive litt om min livsstilsendring, som da innebærer trening og kosthold. Jeg har fått et helt annet syn på trening og kosthold siden august 2013. Jeg skjønner jo nå hvorfor det aldri viste resultater når jeg gikk å trente når jeg var ungdom, trente på Sports Club og gikk hjem for å spise chips å dip. Det sier seg...

Les mer


Velkommen september, vi skal ha det mye gøy i sammen:)

Velkommen september, vi skal ha det mye gøy i sammen:)

God morgen, og god første september. Nå er høsten i gang, teppe i sofaen, tente lys, snart fyre i ovnen:) Oransje blader faller fra trærne, jeg gleder meg. Som dere som følger bloggen og instagram sikkert har fått med dere så er det en god del trening og sunt kosthold i mitt liv for tiden, dette er ikke noe diett eller noe jeg bare har...

Les mer


Kjekt med resultater!!!

Kjekt med resultater!!!

  Hei! Her ser dere resultat av et par ukers trening og kosthold. Jeg ser ihvertfall veldig godt selv at magen har blitt en del strammere. Jeg jobber med å bli kvitt håndtakene på sidene. Ellers trener jeg hele kroppen, styrke og intervall.     Kosetid med Jonathan må til etter en lang arbeidsdag 🙂 Alltid kjekt å komme hjem når ungene kommer springendes og...

Les mer



Page 1 of 3123