Diverse


Nye varer på Rema 1000 Håland :)

Nye varer på Rema 1000 Håland :)

Ferske reker på REMA 1OOO Håland, det skal vi ha til kveldsmat i dag 🙂 De er til og med fra Egersund. Det første som møter deg når du har komt litt inn i butikken er masse god frukt, hvor de har pakket mandariner for deg, og med stor plakat, Gry har pakket mandariner for deg 🙂 De har fått egen kjøledisk for gluten og...

Les mer


Livsstilsendring….sier du det? Hvilken diett går du på??

Livsstilsendring….sier du det? Hvilken diett går du på??

Heisann alle samen 🙂 Jeg vil skrive litt om min livsstilsendring, som da innebærer trening og kosthold. Jeg har fått et helt annet syn på trening og kosthold siden august 2013. Jeg skjønner jo nå hvorfor det aldri viste resultater når jeg gikk å trente når jeg var ungdom, trente på Sports Club og gikk hjem for å spise chips å dip. Det sier seg...

Les mer


Min hverdag siden sist :)

Min hverdag siden sist :)

  Har lagt hjemmelaga sushi, som ble kjempegodt 🙂   Namnam:)   Ut på morgentur til Sukkertoppen,hvor vi hadde med oss mat å drikke 🙂 For dere som lurer så ja, Jonathan har klippet seg kort 🙂   En fin gjeng på sukkertoppen 🙂   Jonathan har vært på sitt første tannlegebesøk 🙂 Satt så fint i tannlegestolen 🙂   Fikk velge seg en fin...

Les mer


Lørdagsfeeling

Lørdagsfeeling

    Hei! Her kommer det noen bilder fra treningsøkten min igår. Denne øvelsen er vanvittig tung,men er herlig når du er ferdig. Du tar en kettelbells i hver hånd, så skal du gå oppå og ned igjen med den samme foten 10 ganger, så bytter du til den andre foten etterpå, da har du gjort et sett av denne øvelsen. Denne øvelsen går på...

Les mer


Ukens første treningsøkt fullført ✔

Ukens første treningsøkt fullført ✔

Tjoåhei 🙂   Heisann dere, her ser dere den «vakre sannheten». Dette er etter første tabata intervall på tredemøllen. Jeg har fått nytt treningsprogram, hvor jeg tar 3 øvelser- 10 repetisjoner *3, så en tabata intervall, som da altså er første del av en gerilja intervall, det vil si 8 ganger- 20 sek på og 10 min pause.:) Litt sliten her ser dere 🙂 Dette...

Les mer


Velkommen september, vi skal ha det mye gøy i sammen:)

Velkommen september, vi skal ha det mye gøy i sammen:)

God morgen, og god første september. Nå er høsten i gang, teppe i sofaen, tente lys, snart fyre i ovnen:) Oransje blader faller fra trærne, jeg gleder meg. Som dere som følger bloggen og instagram sikkert har fått med dere så er det en god del trening og sunt kosthold i mitt liv for tiden, dette er ikke noe diett eller noe jeg bare har...

Les mer


Kjekt med resultater!!!

Kjekt med resultater!!!

  Hei! Her ser dere resultat av et par ukers trening og kosthold. Jeg ser ihvertfall veldig godt selv at magen har blitt en del strammere. Jeg jobber med å bli kvitt håndtakene på sidene. Ellers trener jeg hele kroppen, styrke og intervall.     Kosetid med Jonathan må til etter en lang arbeidsdag 🙂 Alltid kjekt å komme hjem når ungene kommer springendes og...

Les mer


God lørdag :)

God lørdag :)

Heisann, beklager at det ikke har vært oppdatering på en stund,men har prøvd å nyte siste del av ferien før nytt arbeid, treningsopplegg og kosthold 🙂  Siden sist har jeg begynt i ny jobb, har begynt med pt timer, og fått kostholdsveiledning 🙂 Tenkte at siden det var en stund siden så har dere et lite glimt av mine instagrambilder. Viss dere vil følge meg...

Les mer


Ny gnist

Ny gnist

Heihei…. Da har jeg vært å snakkt med min nye personlige trener på Evo, dette kommer til å bli knallbra, jeg har fått en helt ny gnist, gleder meg til å ta fatt på nytt å spennendes treningsopplegg, og ikke minst kostholdsplan…. 🙂 Dere skal få være med på det hele 🙂 Min første time blir neste tirsdag, nå skal jeg først skrive opp hva...

Les mer


Aldri gi deg :)

Aldri gi deg :)

God morgen… søndagsmorning, frokost inntatt, sitter å tenker på hva vi skal gjøre resten av dagen. Kom på en ting, som overskriften sier, ALDRI GI DEG 🙂 Det handler om generelt, enten jobb, familie, trening o.l. Viss det er noe du brenner for, så ha en indre motivasjon, gi en f i den onde tvillingen, å gi alt, jeg merker nå når jeg har kommet...

Les mer



Page 3 of 2612345...1020...Last »