Diverse


Tur til melsvatnet.

Tur til melsvatnet.

En nydelig tur til melsvatnet i går. Hvor sauene gikk midt i turstien, sauebæsj overalt, men allikevel en flott tur.  Sol, og ikke vind, fantastisk. Sauene lå og slappet av i gresset ved siden av steinene. Vi gikk en runde, som er ca 4 km. For å følge med på hva jeg driver med på dagene så kan du følge meg på snapchat: mettersaltro, eller...

Les mer



Slapp av….pust….

Jeg fikk en bok av mammaen min for en stund tilbake, den ble lagt til sides. Jeg var på treningferie i mai, da testet jeg ut yoga, som var en magisk opplevelse. Denne boken har jeg nå dratt fram igjen, og den ble lest ut på 1 dag. Yogagirl av Rachel Brathen heter boka, den er også magisk. Når jeg stod opp i morges så...

Les mer


Motivasjon?Motivert?

Motivasjon?Motivert?

Motivasjon er et ord som blir mye brukt, vi kan bruke det som unnskyldning, «jeg har ikke motivasjon til å trene, eller gjøre lekser, eller stå opp om morningen».  Hvor er motivasjonen? Motivasjon er noe som til syvende og sist sitter inne i hodet vårt. Vi har en ytre motivasjon, som vil si at vi bli påvirket av det som skjer rundt oss. Vi har...

Les mer


Super digge treningsklær!

Super digge treningsklær!

Sponset innlegg. Visste du at Pierre Robert sommerkolleksjon er i butikkene nå? Freshe fine farger, behagelige å ha på seg, og ikke minst så blir du ikke ruinert av å kjøpe de! Rema 1000 Håland er så heldige å har fått inn denne kolleksjonen i butikken, så det er bare å ta seg en tur innom for å sjekke ut produktene. Lette behagelige plagg som...

Les mer


La drømmer være drømmer? eller lev de ut da vel :)

La drømmer være drømmer? eller lev de ut da vel :)

Jeg sitter her å skal lese til spesifikk muskelanatomi, og skal lære meg alle musklene på engelsk og norsk, pluss utspring og feste. Så sitter jeg her å tenker på hvor er jeg nå? og hva vil jeg? Jo, jeg har jobbet mange år i barnehage, og hatt en kjekk hverdag, helt fram til det ble nok. Jeg ble sliten, trøtt, og hadde ikke helt...

Les mer


Hva gjør trening med kroppen og hodet??

Hva gjør trening med kroppen og hodet??

Trener du for å bli sterk? Trener du for å bli fin? Trener du for å føle deg bedre? De kan være mange forskjellige grunner til å trene. Trening gjør mye mer enn du tror. Du får bedre humør, føler deg freshere, får mer energi. Ikke nok med det, så har trening en helsebringende effekt. Kroppen vårs har ulike organer, treningen har ulike fordeler for...

Les mer


En drøm som går i oppfyllelse:)

En drøm som går i oppfyllelse:)

Som noen av dere har fått med dere så har jeg beynt på et nettstudie, slik at jeg skal studere til å bli Personlig trener. Dette er noe jeg har hatt lyst til lenge, og når jeg fikk muligheten til dette så var valget enkelt. Trening er en stor del av livet mitt, både fysisk og psykisk. Hadde de ikke vært for treningen så hadde...

Les mer


Sjokolade VAR godt…..

Sjokolade VAR godt…..

Heihei, nå har jeg vært 3 måneder uten snop. Kjøpte en liten eventyrmelkesjokolade som jeg skulle teste, for å se hvordan jeg reagerte på å spise snop igjen. Jeg klarte ikke helt å bestemme meg for om jeg skulle smake på den, eller bare la den ligge. Det ble til at jeg smakte på den, spiste den opp, og når jeg var ferdig så tenkte...

Les mer



Hundredagersprosjektet :)

HUNDREDAGERSPROSJEKTET Derer har kanskje sett at jeg poster bilder på instagram av meg selv i trening eller går turer. Men vet dere hva dette hundredagersprosjektet er for noe? Hva det går ut på?Når kan jeg begynne, og hvordan er reglene for dette prosjektet? 🙂 Hundredagersprosjektet er en slags utfordring som går på å utføre 100 treningsøkter på 100 dager. Hvordan du vil gjøre dette er...

Les mer


God morgen alle sammen :)

God morgen alle sammen :)

Heihei…. og en fantastisk god morgen til alle sammen.   Det første jeg tar meg selv i å tenke når jeg våkner er, er det fint ver? Nei søren er det drittver og regn igjen…..åårh…. Men hvorfor ikke gjøre det beste utav de allikevell, det er noe som jeg prøver å jobbe med. Da det er mye kjekkere og ha en positiv og glad dag...

Les mer



Page 2 of 2612345...1020...Last »