Beinhinnebetennelse


LØPING ER GULL

LØPING ER GULL

9,5 km har jeg lagt bak meg denne uken, å det ikke minst på asfalt. Dette var et eksperiment med tanke på at jeg går til behandling hos kiropraktor. For å se om beina mine taklet å løpe så mye på en uke, og ikke minst om det ville merkes at jeg løp på asfalt. Kjente litt i begynnelsen når jeg var ute å løp,...

Les mer


Kiropraktor + beinhinnebetennelse = SANT

Kiropraktor + beinhinnebetennelse = SANT

For mange år siden så gikk jeg til kiropraktor for rygg og nakke. Har også gått til fysioterapeuter med beinhinnebetennelsen, hvor jeg fikk diverse øvelser, akupunktur og trykkbølgebehandling. Så har det egentlig bare gått i sitt vante, jeg har ikke fokusert for mye på løping, men holdt meg til styrketreningen. Så er det jo ikke mer enn såvidt to måneder til Wingsforlife, da følte jeg...

Les mer



Slitne føtter….

Hei igjen alle sammen 🙂 Nå sitter jeg i sofaen, snart klar for jobb. Føttene er ikke på topp. Og da er som oftest ikke humøret heller på topp. Men i dag skal humøret være på topp. Så driter jeg i føttene. Neida, jeg skal ta to paraceter for verken men så blir det nok bedre etter hvert! Jeg var på min siste fysiobehandling for...

Les mer


Oppdrag opptrening av legger:)

Oppdrag opptrening av legger:)

Hei!! Da har jeg vært ute på en god lang tur. Brukte 1 time og 10 min, på nesten 6 km. Tok meg god tid, min første lange tur igjen siden oktober. GÅ, GÅ , GÅ ,GÅ…….. Også litt tøying inni mellom….. En glad jente som har fullført en knallgod tur. Er kjempefornøyd med meg selv. Så ising av leggene etter turen 🙂 Nå kjennes...

Les mer


Status beinhinnebetennelse

Status beinhinnebetennelse

Heisann:) Tenkte å oppdatere dere litt om hvordan statusen på beinhinnebetennelsen er. Jeg var til trykkbølgebehandling i går, og fikk 6 nåler i leggene i tillegg. Nivå 3 på trykkbølgen ble prøvd ut, å det var ikke noe godt. Men så lenge det hjelper så gjør jeg det meste for å bli frisk i leggene. Nå har jeg pause fra behandlingen, på 4 uker. Skal...

Les mer


God Søndag :)

God Søndag :)

Heisann alle sammen 🙂 Nå sitter jeg i sengen, og har nettopp sett ferdig hver gang vi møtes, helt fantastisk. Fikk tårer i øynene mer enn en gang, fantastisk flotte artister. Og ikke minst deres egen versjon av sangene til Anita. Nå står is it true på i bakgrunnen fra wimp. I morgen reiser Eirik til Oslo tre dagen på skolen, jeg og ungene skal...

Les mer



Oppdatering av Beinhinnebetennelsen…..

Joda, jeg går enda til behandling av beinhinnebetennelsen, var til behandling på fredag. Fysioterapauten masserte leggene, og stakk de fantastisk herlige nålene på baksiden av leggene. Noen går ut å drikker en fredagsettermiddag, min kickstart til helg var å ligge på en behandlingsbenk og ikke ha de så greitt. Vi er da forskjellige. Siden dette er så herlig, så skal jeg allerede igjen på FREDAG....

Les mer


Tirsdag er dagen i dag.

Tirsdag er dagen i dag.

Heihei alle sammen, da har jeg fått meg en nok så grei natts søvn, har vridd meg litt pga leggene,men har gått greitt. Kjenner veldig godt at fysioterapauten har gjort noe med leggene, er ganske vondt enda,men det skal jo bli bedre etterhvert. Når jeg går så ser jeg ganske dum ut, går veldig seint,og det er vondt å gå. Men det går fint, skal...

Les mer


Kampen mot beinhinnebetennelsen…..

Kampen mot beinhinnebetennelsen…..

Da var det unnagjort. Men ble ikke noe trykkbølgebehandling, hun kikket på føttene mine, jeg måtte stå og ta knebøy, gå fram og tilbake, og så på hvordan jeg stod på foten. Hun masserte masse framme og bak på leggene, så stakk hun 4 nåler i hver legg på baksiden. Dette var fryktelig vondt,men jeg håper at dette kan hjelpe på at jeg kan bli...

Les mer