Monthly Archives: februar 2015


Spis akkurat hva du vil, men forsatt bli fit?

Spis akkurat hva du vil, men forsatt bli fit?

Dette er et tema som blir mye diskutert, hvordan vi spiser for å holde oss faste i fisken. Veie maten? Telle kalorier? Spise junkfood? Lavkarbo? I utgangspunktet så kan du spise akkurat det du vil, men det kommer ann på mengden. Jeg har klart å spise vanlig mat, uten å veie, uten å telle kalorier, å fått opp muskelmassen og fått ned fettprosenten. Det som...

Les mer