Monthly Archives: januar 2015


Hva gjør trening med kroppen og hodet??

Hva gjør trening med kroppen og hodet??

Trener du for å bli sterk? Trener du for å bli fin? Trener du for å føle deg bedre? De kan være mange forskjellige grunner til å trene. Trening gjør mye mer enn du tror. Du får bedre humør, føler deg freshere, får mer energi. Ikke nok med det, så har trening en helsebringende effekt. Kroppen vårs har ulike organer, treningen har ulike fordeler for...

Les mer


En drøm som går i oppfyllelse:)

En drøm som går i oppfyllelse:)

Som noen av dere har fått med dere så har jeg beynt på et nettstudie, slik at jeg skal studere til å bli Personlig trener. Dette er noe jeg har hatt lyst til lenge, og når jeg fikk muligheten til dette så var valget enkelt. Trening er en stor del av livet mitt, både fysisk og psykisk. Hadde de ikke vært for treningen så hadde...

Les mer