Monthly Archives: september 2013


Lørdagsfeeling

Lørdagsfeeling

    Hei! Her kommer det noen bilder fra treningsøkten min igår. Denne øvelsen er vanvittig tung,men er herlig når du er ferdig. Du tar en kettelbells i hver hånd, så skal du gå oppå og ned igjen med den samme foten 10 ganger, så bytter du til den andre foten etterpå, da har du gjort et sett av denne øvelsen. Denne øvelsen går på...

Les mer


Hvorfor trene? Treningsmotivasjon it is :)

Hvorfor trene? Treningsmotivasjon it is :)

Hei på dere 🙂 Da var det jammen meg fredag, jeg har gledet meg til fredag hele uken, for jeg fikk kun sjangs til å trene på mandag, så fredag for meg er trening 🙂 Tenkte jeg kunne skrive litt om motivasjon for å trene. Det er da ikke alltid like lett å være motivert, men går jeg på trening så gir jeg alt, enten...

Les mer


Ukens første treningsøkt fullført ✔

Ukens første treningsøkt fullført ✔

Tjoåhei 🙂   Heisann dere, her ser dere den «vakre sannheten». Dette er etter første tabata intervall på tredemøllen. Jeg har fått nytt treningsprogram, hvor jeg tar 3 øvelser- 10 repetisjoner *3, så en tabata intervall, som da altså er første del av en gerilja intervall, det vil si 8 ganger- 20 sek på og 10 min pause.:) Litt sliten her ser dere 🙂 Dette...

Les mer


Velkommen september, vi skal ha det mye gøy i sammen:)

Velkommen september, vi skal ha det mye gøy i sammen:)

God morgen, og god første september. Nå er høsten i gang, teppe i sofaen, tente lys, snart fyre i ovnen:) Oransje blader faller fra trærne, jeg gleder meg. Som dere som følger bloggen og instagram sikkert har fått med dere så er det en god del trening og sunt kosthold i mitt liv for tiden, dette er ikke noe diett eller noe jeg bare har...

Les mer